2016年04月21日

4月29日櫛形山脈山開きのお知らせ

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櫛形ウインドトレイル試走の皆様へお願い

4月29日(金祝)は櫛形山脈山開き登山が開催されます。
午前は大変混雑が予想されますので、
時間や日にちをずらしてお越しください。

登山道は道幅が狭く、すれ違いが出来ない箇所がありますので
一般のハイカー優先でコースを譲って頂ける様お願い致します。
山野草の保護の為、コース以外の試走はご遠慮ください。
posted by ななパパ at 21:00| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月19日

案内板が設置されました。

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櫛形ウインドトレイルの案内板が、各登山口付近に設置されました。

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事務的なレイアウトで、あまり目立ちませんが…
設置してもらっただけでも有り難いです。
雨が降った後、コースが滑りやすいので気を付けて試走してください。





posted by ななパパ at 07:08| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月03日

櫛形ウインドトレイル コース動画

昨日、今日と櫛形ウインドトレイルコースの一部を周って来ました。
今日の午前中、櫛形山に登ったら頂上にはトレラン姿の素敵な女性がお二人。
お話を聞くと櫛形ウインドトレイルのコースの下見に来たようです。
参加申し込みもしているそうなので、少しだけですがコースのご案内をさせて頂きました。
制限時間が5時間となかなか厳しいですが、頑張ってくださいね。

※設定はHDにしてご覧ください






posted by ななパパ at 12:31| 新潟 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年04月02日

市報に掲載

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4月の胎内市/市報たいない2016年4月1日号に櫛形ウインドトレイルの記事が掲載されました。
33ページをご覧ください。
胎内観光NAVIでは櫛形ウインドトレイルのチラシがダウンロード出来ます。

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2016年03月29日

KUSHIGATA WIND TRAIL ホームページ

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KUSHIGATA WIND TRAIL ホームページはこちらからどうぞ。
●ITRA国際トレイルランニング協会認定2ポイント(新ポイント)レース
●UTMBポイントレース認定されました。

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2016年03月27日

櫛形山脈トレラン再コースデータ取り

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5月末に櫛形山脈で開催されるトレランのコースデータ取得に行って来ました。
白鳥公園にスタート・ゴールが変更になったので、再度コースを周ります。
白鳥山、石切山には積雪はありませんが、縦走路に出るとまだまだ雪があります。

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積雪は少ないだろうと思いきや…

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多いところで60cmほどありました。
カモシカの足跡をたどってコースを探します(^^)

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櫛形山に登るコースには踏み跡が一杯。
櫛形山には大勢の方が登っておりました。

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飯豊連邦も綺麗に見渡せました。
最近、全く山にも登らず走ってもいないので、復路はバテバテです。

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コース距離は23km弱、獲得上昇距離は2000m弱。
制限時間5時間って、結構キツいっすよ。
posted by ななパパ at 19:12| 新潟 ☀| Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月13日

ちょっとだけトレラン

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疲れているのかなぁ〜
10時頃まで家でゴロゴロし、娘を連れて新発田のイオンへ。
14時くらいに帰宅、再びゴロゴロ。
15時に重い腰を上げて、ちょっとだけラン。
櫛形山の登山口まで行き、森林公園へ抜けて来ました。

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少しですが、トレイルを走るのは気持ちいい。
しかし、上りはバテバテ、下りは足がついて行きません。

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今年もよろしく!

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森林公園の雪も来週には解けるかな。
あー、1週間くらい休みたい…
posted by ななパパ at 21:11| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年03月06日

大峰山チェリーヒュッテまで雪中サンダルラン

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日曜の午前中、空いた時間を見計らってのサンダルラン。
最近は日曜に少し走るだけになってしまい、絞った?体も元通りになってしまいました(泣
土曜ほどではありませんが、天気も良くて暖かい。春だなぁ〜
どこからか梅の香りも漂ってきます。
あまり時間もないので、今週も大峰山に行ってみます。
先週は、上のトイレまで行って引き返してきましたが、今回はチェリーヒュッテまで行ってきました。
踏み跡は締まっているのですが、気温が高いのでところどころ踏み抜いてしまいます。
ザラメ雪なので、踏み抜くとガリガリして痛いです。
低山とはいえ、まだ60〜70cmくらいの積雪があります。

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天気もいいので多くの方が登っていました。
殆んどの皆さんは山用の長靴でワッシワッシと登っています。
そんな中、ひとりサンダルで家から往復16km走りました(歩きました)


posted by ななパパ at 23:21| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月28日

気分転換サンダルラン

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最近、いろいろありましてグッタリしています。
天気も良いので久々に気分転換を兼ねてサンダルラン。
自宅から関沢森林公園まで行き、山沿いの道を走って大峰山の登山口まで行って帰って来ました。
結構雪が締まっていたので、ヒュッテまで行けそうでしたがお昼までに帰らないといけないので上にあるトイレまで行って引き返して来ました。

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今のうちに雪の感触を楽しんでおきます。


posted by ななパパ at 14:27| 新潟 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月24日

京都マラソン2016 Buff

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先日ヤフオクで落札した京都マラソン参加賞のオリジナルBuff が届きました。
去年今年と行けなかった分、せめてBuff だけでも手に入れて気分だけ味わいます。
posted by ななパパ at 23:23| 新潟 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月20日

「KUSHIGATA WIND TRAIL」エントリー受付中

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ランネットで2月19日より5月29日開催の「KUSHIGATA WIND TRAIL」のエントリー受付中。
定員は200名、エントリー費は7,000円。
コース的には、白鳥公園スタートゴールで森林公園折り返しです。

当初よりスタートゴール、若干のコース変更があるので再度コースを周らなくてはいけません。
しかし、仕事が忙しくてコースデータ取得できていません。
暖冬とはいえ、ザグザグの雪山25km歩くとなると丸1日がかりです。
先日、スタート付近を見に行ったら、雪崩の跡が…
急斜面が多いので雨で雪が緩むと規模は小さくても巻き込まれると危険です。
大会チラシ原稿もできてるし、遠回りに催促されているような気がします(汗
うぐぅ〜胃が痛い…
posted by ななパパ at 16:14| 新潟 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年02月07日

久しぶりのハーフラン

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免許の更新の後、久しぶりにハーフラン。
山沿いを新発田方面に向って走ります。
しかし、練習をサボっているので走れません。
青空も出てきて眩しい!

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小正月に雪が無くて出来なかったのか歳の神の準備がされてありました。

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加治の八幡神社にお参りして帰ってきました。
除雪されていないので、膝までズボズボ埋まります。

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櫛形山を横目に見ながら21.2km走りました。
膝と腰に湿布貼って寝ます。
posted by ななパパ at 22:36| 新潟 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月31日

KUSHIGATA WIND TRAIL開催決定

日本一小さい櫛形山脈を使ったトレイルランニング大会開催決定!
その名も「KUSHIGATA WIND TRAIL」
開催日:5月29日(日)、2月中旬ランネットにて受付開始。
走行距離は25〜30km、募集中人員は200名、制限時間は5時間です。

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暫定コースはこんな感じ、多少変更あると思います。
累積標高は2000mくらいになると思います。
(コース取りによってはそれ以上?)
posted by ななパパ at 20:52| 新潟 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月30日

当日受付OK スノーシューカップ胎内大会明日開催

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明日、1月31日(日)胎内ロイヤルパークホテル周辺でトレイルランナーズスノーシューカップ胎内大会が開催されます。
当日受付可能で、スノーシューのレンタルもあります。
初心者からガチランナーまで楽しめます。
種目はショート部門、小学生以下男女4キロ、一般男女4キロ、ロング部門は一般男女7キロ、50歳以上男女7キロです。
多くの皆さんのご参加お待ちしています。
posted by ななパパ at 12:21| 新潟 🌁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月24日

滑って転んでサンダルラン

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いや〜、降りましたね。
50cmくらい積もったでしょうか。
やる事が無いので、とりあえず走っておきます。
家からすぐ、ショベルカーが除雪した後のアイスバーンで滑って転んでケツを強打。
う◯こ漏れそうなくらい痛かった。

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ケツを摩りながら市内をぐるっと一周。
神社にもお参りしてきました。

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10kmくらい走るつもりでしたが、ケツが痛くて途中で切り上げます。新雪の中、5.6km走りました。
画像サイズ間違ってしまいました。
posted by ななパパ at 15:19| 新潟 ⛄| Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

成人病サンダルランナー

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土曜の午前だけ出勤。
午後から雨や雪も降っていないので、あても無く走り出します。
道路には雪がありませんが、風が冷たいので身体が中々温まりません。

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とりあえず、大峰山の入り口まで。

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あとは、山沿いの道を加治まで行って帰って来ました。

健康診断の再検査で狭心症の疑いがあり、循環器科で治療を受ける事になってしまいました。
日に日に心臓が大きく育っているそうです。
長い間、高脂血症を放っておいたツケが回ってきたようです。
心筋梗塞にならない様に気を付けます。


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posted by ななパパ at 10:39| 新潟 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月17日

サンダルランで7km走りました

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昨日も出勤。
今日は貴重な休日。
夜更かししたので、午前中はマッタリ。
休みですが、娯楽の少ない田舎では冬はやる事がありません。
なので、今日も走ります。
仕事で帰りが遅いので最近は、休日に少しだけ走るくらいになってしまいました。

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国道沿いで市内をぐるっと回って、サンダルラン。
ゆっくり7km走りました。
雪道でも普通に走れるようになってしまいました。
posted by ななパパ at 13:45| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月11日

雪が降ったらサンダルラン

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正月休み後半から風邪をひいてしまい、未だ治らずにいます。
身体がだるく、鼻水では無く固形物に近いものが出てきます。
土曜は出勤、日曜は家で養生。
BSで放送していたグレートレースを見たら、走りたくなってしまいました。

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久々に外は雪。
ゆっくりと走り始め、身体が温まってくると雪の冷たさが気持ちいい。
大峰山の入り口まで行って帰って来ました。

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コース脇にある神社にお参りして12kmのサンダルランでした。

posted by ななパパ at 18:57| 新潟 ☁| Comment(6) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年01月01日

村上元旦マラソン5kmに参加して来ました

一年の計は元旦にありという事で今年も元旦マラソンに参加して来ました。
去年は三条でしたが、ちょっと遠かったので今年は隣町の村上元旦マラソンです。
三条はタダなのですが、村上は3000円の参加費がかかります。

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受け付けを済ませスタートまで時間があるので、近くの羽黒神社に初詣を兼ねて完走祈願をして来ました。
温かい甘酒も頂いて、元気をもらいました。

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県内外から多くの人が参加しています。
正月からガチランナー多し。
スタートを待っているとツイッターでフォローしている方からお声をかけて頂きました。
これも何かのご縁ですね。
これからもよろしくお願いします。
ロキソニンと膝サポーターを巻いて準備万端です。
10:50スタート、市役所前からコースを一周します。
しかし、日頃の練習不足とウォーミングアップで体力を消耗してしまい、3kmで失速。
25:22でゴールしました。

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今年も元旦マラソン、サンダルで完走しました。


posted by ななパパ at 18:02| 新潟 ☀| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年12月30日

村上元旦マラソンコース試走

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村上元旦マラソンのコース確認を兼ねて試走してきました。
スタート・ゴール地点の市役所前。
ここから駅方面に向かいます。

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駅前から市役所裏を回って市内を通りゴールします。
1周丁度5km、10kmクラスは2周します。
最近、殆んど走っていないので、5km走るのもやっとでした。

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時間があったので、お城山に上ってみました。
村上城跡、山頂に石垣が残っています。
ここに来るのは小学校2年のバス遠足以来、約40年ぶり。
市街から日本海まで一望できます。

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サンダルランの季節になりました。
posted by ななパパ at 22:59| 新潟 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする