2016年09月04日

浦佐温泉耐久山岳マラソンに行って来ました

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朝4時に起きて、行って来ました第30回浦佐温泉耐久山岳マラソン。
今年はこれしかエントリーしてません(汗
それも、フルにするかハーフにするか迷ったあげくエントリーしたのは締切当日。
最近、練習していないのでハーフでもやっとでした。
久しぶりに会ったトレラン仲間から「なんか丸くなりましたねぇ」って言われる始末。

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名物の八色スイカ山盛り(販売用)
ゴールすると八色スイカが振る舞われます。

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スタート脇に足湯があったので浸からせてもらいます。
サンダルだとシューズやソックスを脱がなくていいから楽です。
もう、この時点で半分気持ち折れてます(爆

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フェーン現象の為か、朝8時で31℃。
暑い…

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ひたすら上って下ります。
フルはこれを2周。
暑くてエイド毎に水をかぶらないとオーバーヒートしそう。
ゼロシューズ履いたので、上りはともかく急な下りは鼻緒の抜け止めのリングが指の付け根にくい込んでスピードが上げられない。
やっぱり、ベッドロックにすれば良かったかな。
後悔先に立たずです。

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ヘロヘロになりながら、何とかゴール。
ハーフで3時間もかかってしまい、ゴール直前でフルのトップに抜かれてしまいました(≧∇≦)
ゴールのご褒美は、八色スイカ。

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今日から地元の祭りなので、温泉にも入らず急いで帰って来ました。
疲れたぁ…




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2016年08月29日

本日の櫛形山(8/28)

とりあえず日曜はお休み、起きたのが8時半。
今年の星まつりは行かなかったなぁ…。
早起きして関川のへび祭りに行こうかと思っていましたが、気分がのらずダラダラと時間を潰します。
エアコンの効いた部屋でのんびりするつもりが、悲しい性かなジッとしていられませんでした(汗
大峰山経由で櫛形を周ろうと思ったけど暑くて断念。
時間も11時を過ぎていたので、家から櫛形山往復のいつものコース。

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森林公園までトコトコ走るも、忙しいのを言い訳に練習をさぼっていたので登りとなると全くダメ。
一気に登れないんです。
ちょっと休憩、天気がいいので粟島が良く見える。

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頂上には常連さんが2名、常連ランナー1名とすれ違う。

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9月末までにはもう一回、あそこに登りたいなぁ。

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往復13kmくらいなのにヘトヘトです。
帰りに空を見上げると、もう天高く秋の空。
オレの夏を返してくれー!
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2016年07月18日

近くのお山で遊びます

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土曜は出勤したので今回は2連休。
日曜は、小雨がパラパラ。
ロング走でもしようかと思っていましたが、体が怠く起きたのも7時過ぎ。
娘を部活に送った後、ロードを走って桜公園から大峰山に登ります。
雨も降ったり止んだりですが、木の葉のお陰で濡れることはありません。

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大峰山から櫛形山に向かいます。
標高568m下には雲海が広がっていました。
家からぐるっと回ってちょうど18km。
山の中でリフレッシュできました。

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今日は、早起きしてエブリ差にでも…と思っていましたが、起きたら7時半 (ー ー;)
仕方ないので予定変更。
娘を部活に送った後、二王子岳に向かいます。
お昼過ぎに娘を迎えに行かないと行けないので、3時間半くらいしか時間がありません。
頂上はガスっていて、眺望悪し。
トレラン仲間のteruzoさんやマックさんに遭遇。
マックさんは自宅から走って来たらしい。
往復40kmはあるなぁ〜。
他にも4、5人のランナーさんとすれ違いました。
梅雨明けしたら、エブリでも登りましょうかね。
その前に休めるのか?俺。
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2016年07月03日

トレイルランナーズカップ新潟にボランティアで参加しました

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旧新津市、石油の里周辺で行われたトレイルランナーズカップ新潟にボランティアで参加してきました。
朝から土砂降り、一時はどうなる事になるやら心配しましたが、スタートの時には小降りとなり、気持ちいいシャワーランとなりました。

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最終ランナーをアーチを作ってお迎え
頑張ったね〜!

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残った皆さんで記念撮影、いい笑顔ですね。
ランナー、ボランティアで参加された皆さんお疲れ様でした。


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2016年07月01日

櫛形ウインドトレイルの記事がRUN+TRAILに掲載されました

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今月のRUN+TRAILに、櫛形ウインドトレイルの記事が掲載されました。
見開き4ページにわたり、カラーで掲載されています。
是非、本屋さんで買ってください。

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2015年のRUN+RRAIL別冊東京マラソンでは小生も記事に取り上げてもらいました。
ちょっと大きく半ページ!

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掲載されるのなら、もう少しカチョイイTシャツにすれば良かった…
やらにゃんのTシャツ来てたのよね ww
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2016年06月26日

スキー場も登ります

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櫛形山を登った後、胎内パークホテルに移動。
胎内スキー場の林間コースを登ってみます。
ここは昔、自転車でよく登ってました。
あの頃が懐かしい。
それはそうと、ここをランで登るのは初めてかな。

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さっき登った櫛形山と櫛形山脈もよく見えます。

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そのまま下って、今度は胎内平を上りトレランコースを回って来ました。

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およそ10kmほど走ってパークホテルに戻り、温泉に浸かります。
真昼間の温泉は最高です。
展望風呂からさっき登ったスキー場を見ながらまったりしたいところですが、昼から用事があるので帰らなくてはなりません。
あのまま浸かっていたかったなぁ〜。


posted by ななパパ at 21:12| 新潟 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

本日の櫛形山

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家から雲がかかった櫛形山を目指します。
上の方は雲で見えません。

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森林公園でサワガニさん見っけ!
沢に戻してあげます。

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山の神様にお参り。

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小雨でも木の葉のお陰で濡れることはありません。
実は、これからの季節は小雨の時の登るのが一番なのです。
虫も少ない、暑くない、気持ちいい。
眺望はありませんけどね。

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家から山頂往復12km。
暑くなかったので、そこそこのペースで登って来れました。



posted by ななパパ at 19:45| 新潟 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月19日

奥胎内ヒュッテラン

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胎内ロイヤルパークに車を止めて奥胎内ヒュッテを目指します。
ダムまで11kmくらい。

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ヒュッテまでは16kmくらい。
前は、自転車で毎週の様に来ていましたが、最近は自転車に乗る事も少なくなったので1年ぶり。

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玄関前に足湯があったので、浸からせていただきました。

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上りは調子良かったけど、下りは暑さにやられてしまいました。
パークホテルからヒュッテまで往復32km、帰りに温泉に入ってサウナと水風呂、展望風呂で汗を流して来ました。




posted by ななパパ at 07:50| 新潟 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月12日

胎内フルーツラン

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午前中は床屋に行ったり買い物に行ったり。
午後から昨日に引き続き胎内ロイヤルパークホテルに車を止めて、ゴルフ場脇の道路を走り持倉方面に向かいます。

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今日は、ロードを走ります。
山道なんで、上り下りがあってそこそこ練習になりますが、走れませんわ…(泣
それにしても暑かったわぁ。

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道路脇の藪を見ながら走っているとマルベリー見っけ(^O^)/ 桑の実ですけど何か?
唇が紫色になりますが、黒く熟した実は甘くて美味しいのです。

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木苺も数メートル毎に見つかります。
甘酸っぱくてこれもまた美味い。
ある意味、フルーツ食べ放題です。
サンダル履いたオッサンが木の実を貪る姿は、他人には見せられませんわ。
ふと顔を上げたら、目の前の切り株に猿が座ってこちらを見ていましたとさ。

posted by ななパパ at 21:55| 新潟 ☁| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年06月05日

お祭りのあと

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土曜は出勤。
日曜、早起きして二王子岳でも登ろうと思っていましたが、起きたら8時。
疲れがたまってるんだな…
お祭りから1週間が経ち、いつもの静かな櫛形山に戻っています。
森林公園には2組のキャンパーがいるだけ。

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ゴミを拾いながら登っていると、麓の方が登山道の整備をしていました。
ご挨拶と 先日のお祭り騒ぎにご協力頂いたお礼を言い、少しだけお話を伺うと、多くのランナーに楽しんでもらえて良かったねと言うご返事。
こういった地元の方々がこの山を守っているのだと実感する。

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靄がかかった山頂付近。

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山頂に人影はなく、野鳥のさえずりが聞こえるだけ。
静かな時間が流れます。
縦走はせず、櫛形山をサッと周り次の場所に移動します。

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胎内ロイヤルパークホテルに車を停め、胎内平までランします。
昨年、整備された胎内平トレランコースがどうなっているか、様子を見てきました。
朽ち果てているのではないかと心配しましたが、刈り払いもされて快適に走れました。
入ってすぐの所に杉の木の倒木がありましたが、手持ちのノコギリで通れる様に処理してきました。

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昆虫観察用の看板も設置されていました。

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コース距離は長くはありませんが、初心者でも気持ち良く走れます。
もっと多くの人に利用して欲しいなぁ。

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時間があったので、木いちごを食べながら夏井持倉線をぐるっと回って来ました。



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2016年06月02日

第2回 KUSHIGATA WIND TRAIL 開催決定!!



既にホームページで公開されていますが、なんと第1回が終わった次の日に
第2回 KUSHIGATA WIND TRAIL の開催が決定しました。
今回、完走できなかったランナーはリベンジして下さいね。

※先日の櫛形ウインドトレイルに参加した皆様にお願い。
次回の大会をより良いものにする為、ご意見をご感想を募集しております。
何かお気づきの点がありましたら、大会ホームページ又はこのブログに書き込みをお願い致します。
posted by ななパパ at 12:00| 新潟 ☔| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月29日

櫛形ウインドトレイル 無事終了しました

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第1回 KUSHIGATA WIND TRAIL が5月29日開催されました。
ローカルな大会にもかかわらず、トップランナーも含め約170人のランナーが、5月晴れの下櫛形山脈を駆け抜けました。
参加した皆さんは、楽しんで(苦しんで)いただけましたでしょうか?
気温も上がり、熱中症が心配されましたが、大きな事故やけが人もなく
終了出来た事にホッとしています。

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森林公園エイドも大盛況。
胎内産トマトは甘くて美味しいかったでしょ?
トップランナーは圧巻のタイムでゴール!
ペース配分を上手くこなしたランナーはゴールできたようです。
DNFのランナーさんは残念でしたが、次回リベンジしてくださいね。
私はスタートから白鳥公園下までの先導と後半スイーパーでしたので、写真を撮ってる時間がなかった〜。
大会写真や動画はそのうち大会ホームページやトレイルランナーズホームページで公開されると思いますので、そちらでご覧ください。

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今回ご協力頂いた胎内市役所、スタッフ、ボランティア、山岳会、一般登山者の皆さん、協賛企業、櫛形山脈を愛する全ての皆さんに心から感謝いたします。
ありがとうございました。

posted by ななパパ at 21:02| 新潟 | Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月28日

KUSHIGATA WIND TRAIL いよいよ明日開催です

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櫛形ウインドトレイル、明日いよいよ本番です。
約180名のランナーが櫛形山脈を往復します。
今日は、スタッフ総出で荷物の担ぎ上げ、コース矢印看板取り付け、バナーの設置などを行いました。

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石切山登り口の丸太橋も新しくなりました。
これで、折れる心配はありませんね。
明日は、夏日になりそうです。
水は多めに持って行ってください。

ハッキリ言いますと、初心者の方には少々キツいかもしれません。
明日は、ランナーの苦しむ顔が楽しみです(^^)


posted by ななパパ at 17:50| 新潟 🌁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月22日

櫛形ウインドトレイル 本番1週間前となりました。

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本番1週間前、最後のルートチェックとゴミ拾いして来ました。
木漏れ日の中、走れる幸せ。

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ヒメサユリは見頃です。

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ギンリョウソウは晴天続きでかわいそう

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山の神様脇の沢水が流れずぬかるんでいるので、土曜に排水路作らないと。

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芝生で裸足になる幸せ。

参加する皆さん、頑張ってくださいね〜。
皆さんの苦しむ顔が楽しみです(爆

posted by ななパパ at 21:08| 新潟 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月21日

櫛形ウインドトレイル本番まで1週間となりました

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朝ランしてから土曜出勤でしたが、昼で上がってきました。
雑用を済ませ、3時過ぎに森林公園までランニングして来ました。
林道行き止まりまで行くつもりでしたが、途中で挫けました(-_-)

さて、いよいよ来週は櫛形ウインドトレイル本番です。
週間天気を見ると、晴れそうですね。
夏日になりそうなので、ランナーは熱中症対策はしっかりお願いします。
明日の日曜は9:30頃から白鳥公園から片道のみで、ゴミ拾いとコースチェックして来ます。



posted by ななパパ at 20:14| 新潟 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月20日

朝ラン始めました

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昨日から少し早起きして朝ランしてます。(まだ2日目ですが…)
お勤めから帰るとぐったりで走る気にもなれません。
ずっと、ランニングをサボっていたのでちょっと太り気味です。
ゆっくり5〜6km走ってまずは体を慣らしてます。
秋には何かエントリーしたいですね。

さてと、来週はいよいよ櫛形ウインドトレイル本番です。
週間天気を見ると晴れそうなので、ホッとしてます。


posted by ななパパ at 23:09| 新潟 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月19日

櫛形ウインドトレイル 受付場所及びスタート地点が変更になりました

大会ホームページや、このブログでも前にお知らせしておりますが、
櫛形ウインドトレイルの受付場所及びスタート・フィニッシュ地点が変更になっています。
くれぐれも間違いのない様、お越しください。
アクセス地図はこちらからどうぞ↓



近くにはクアハウス胎内胎内観音道の駅樽が橋樽が橋遊園などがあり、
ランナー以外の方やご家族でも楽しめます。
posted by ななパパ at 12:16| 新潟 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月16日

櫛形ウインドトレイル開催案内が市報たいない5月15日号に掲載されました

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胎内市/市報たいない2016年5月15日号に櫛形ウインドトレイルの開催案内が掲載されました。
posted by ななパパ at 21:11| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月15日

櫛形ウインドトレイル スタッフ巡回

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本日、スタッフでコース確認を行いました。
案内矢印の設置位置、縦走路での人員配置場所の確認をしました。

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今日も多くのハイカーさんやランナーさんが新緑の櫛形山を楽しんでいました。

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第一関門の関沢森林公園までの関門時間は、スタートしてから4時間。
第二関門の羽黒駐車場までの関門時間は、時間30分です。
エントリーしている皆様のご要望にお応えいたしまして、制限時間を7時間に延長する予定です。
思う存分、苦しんで…いや、楽しんでください *\(^o^)/*


posted by ななパパ at 22:23| 新潟 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2016年05月14日

5月15日コース回ります

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9:00頃、白鳥公園からコース片道のみスタッフが回ります。
ゆっくりペースですので、初心者でもOKです。

昨日まで2泊3日の出張でした。
今日は、昼過ぎまで出勤。
夕方、家から大沢登山口までランしてきました。
最近、走ってないのでヘトヘトです。
なんだか、太ってきたなぁ〜(泣

posted by ななパパ at 17:21| 新潟 ☀| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする