2018年01月26日

新しい体育館で

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流石に夜は外を走る気がしないので、体育館でジョギング。
新しい体育館に来るのはこれで2回目。
一周215mでコース幅もあるので走りやすいです。
最近、太ってきたし今後はジムを使ってみようかな。

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ただ、周回でぐるぐる回るのは飽きてしまう。
精神的に10km走るのが精一杯だわ。

posted by ななパパ at 12:38| 新潟 ☁| Comment(2) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月15日

とりあえず6km

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寒波襲来。
会社への行き帰り、地吹雪で前が見えません。

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最近、日曜しか休めず中々自分の時間が取れないのですが、少し時間が空いたので町を一周。

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新しいxero shoesもいい感じです。

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消雪パイプの水は平均13℃位なので、温かく感じます。
2月はまた休み無しなんだろうなぁ…
posted by ななパパ at 07:24| 新潟 ☀| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年01月03日

新年櫛形山ラン

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元旦、2日と曇り空ながらそこそこいい天気です。
行くところも無いので、山の神へ初詣。
家から森林公園まで走ります。
森林公園から上ってお参りした後、そのまま大ノ沢駐車場から櫛形山に登ります。


踏み跡の無い道を行くのは楽しいですね。
普通のトレランシューズとゲイターだとぐしょぐしょになりますけど何か?
(ゴア防水シューズをお勧めします)

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青空ものぞいて日が差すと暖かいです。
遠くに火力発電所が見えます。

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頂上からの眺め。
飯豊は雲で隠れてますね。
風が冷たいので、サッサと下ります。
膝下くらいの積雪なので、路面を気にせずジャンプしながらガンガン下れます。
…が、最近走ってないので直ぐに息があがります。
楽しいけど、体重も増えたので、膝にも負担がかかります(汗

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あ“ッ!

posted by ななパパ at 10:13| 新潟 ☁| Comment(6) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月30日

年末サンダルラン

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今日から正月休み。
特にやる事も無く、テレビをつけるとグレートレースの再放送をやってました。
それを観ていたら少し走りたくなってきたので道の駅樽が橋までサンダルラン。
ここは櫛形ウインドトレイルのスタート&フィニッシュ地点。
観光協会の須貝さんと来年の櫛形ウインドトレイルについてお話しして来ました。
来年は、オフロード率は低いですが3kmコースも設定。

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来年もみんなスタートしてからここを走って白鳥公園を目指すんだな。
仕事が忙しいので、来年の櫛形ウインドトレイルのお手伝いもどこまでできるか…
少しでも地元の活性化に協力できればいいと思っていますが、どうなることやら。

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上半身は滝汗、足は土色ですが何か?
久々に14kmも走って疲れました(爆
posted by ななパパ at 13:50| 新潟 ⛄| Comment(4) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月09日

師走のお参り

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土曜出勤でしたが、13:30に上がって来ました。
家で用事を済ませると15:00。
中途半端な時間です。
とりあえず、森林公園までジョグペースで走ります。
森林公園は、薄っすらと雪景色。

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折角なので、山の神にお参り。
けものの足跡しかないわ。
9月から殆ど休みが無かったので縦走はともかく山頂も数回しか登ってない。
去年は、毎週行ってたのになぁ…

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多分、今年はもう来れそうもないので師走最後のお参りです。
来年も宜しくお願い致します。

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BEDROCK SANDALSのソールが減って滑る滑る。
新しいBEDROCKが欲しいわ〜
サンタさん、お願いします(爆
teruzoさんから櫛形ウインドトレイル忘年会のお誘いが。
なんとか都合をつけて行きたいなぁ。

posted by ななパパ at 19:09| 新潟 ☁| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年12月03日

シーズンイン?

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日曜フルで休むのは久しぶり。
本当は休んでる場合じゃ無いんだけどね。
…とは言っても、いろいろ諸事情もあるからねー。
山に登りたかったけど、時間が無かったので桜公園までジョギングペースでランします。
そこから、ちょっと足をのばして登山口まで

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チェリーヒュッテまで行きたかったけど、もう戻らないといけないので東屋で折り返します。

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あぁ〜、休みが無いからか 俺、荒れてるな…




posted by ななパパ at 22:50| 新潟 ☔| Comment(2) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月19日

白くなってました

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櫛形山脈の上の方は白くなっていましたね。
出勤前に森林公園までサンダルラン。

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来年の櫛形ウインドトレイルの山の神コースの変更を考え中。
雨での石段下の土砂が流出して傾きが大きくなってる様な気がする。
森林公園脇直ぐにルートがあるのでここを使うか。
下りなら気持ちいいコースだけどね。
主催側に連絡してみるか。

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昼前には出勤しますよ。
床屋も行きたいし、タイヤ交換もしたいけど時間がないわ。



posted by ななパパ at 12:40| 新潟 ☔| Comment(4) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年11月12日

久々の櫛形山

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9月、10月と殆ど休みなしww
本来なら今日も出勤しなければならないのですが、午前中だけ時間を作って久々の櫛形山へ。
雨の中、サクッと登って下って来ました。

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紅葉も終わりかけ、一番いい時期を逃してしまったよ(-_-)

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縦走路には霰の残り。

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すっかり葉が落ちたブナ林。
ここ数年、実のつきが悪い、温暖化の影響か。

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午後から会社に行ってきます…
posted by ななパパ at 12:44| 新潟 ☔| Comment(4) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月29日

たいないマラソンまであと5日

土曜、teruzoさんからお誘いを受けるも、仕事でキャンセル。
日曜、午後から仕事なので午前中にたいないマラソンハーフコースを初めて走ってみた。
そう言えば、本番は今週末だったわ(汗
昨日は天気が良かったのに、今日は朝からザーザー雨。
この数週間、真面に走っていないし、ハーフなんては数ヶ月ぶり⁇…それ以上か。
最近は、食って直ぐ寝てしまうので太ってしまい体が超〜重い。

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スキー場ロッジ前からスタート。橋を周回してゴルフ場脇を上って下って持倉集落から胎内平に上り、フィッシングパークを経由して川沿いを走って折り返し。
野球場脇から上りキャンプ場の前を通ってゴール!
途中、サルの群れに遭って怖かったです。
それにしても久々のハーフはしんどかったぁ。
こんなんじゃ、フルなんか走れないな…

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ベッドロックのソールが減って滑るので、ルナで。
今週末の連休は、仕事になりそうなのでDNSだな…(-_-)



posted by ななパパ at 21:04| 新潟 ☔| Comment(2) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年10月04日

ハーフにエントリーしてしまいました

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締め切り当日、ハーフマラソンにエントリー。
10.5kmにするかハーフにするか迷ったあげく、勢いでハーフにしてしまった。
申し込んだ後、やっぱり10.5kmにすりゃよかったと後悔。
参加賞のTシャツだけど…TAINAIが大きくねww
果たしてゴールできるか。
ここ数ヶ月まともに走ってないんだよね…







posted by ななパパ at 06:25| 新潟 ☁| Comment(4) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年09月10日

たいないマラソン10kmコースを走ってみた

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11月3日に開催される、たいないマラソンの10kmコースを走ってみました。
スタート、ゴールは胎内スキー場。
パークホテル横の橋を周回して胎内高原ゴルフ場横を通り夏井持倉線を上って胎内平からスキー場に戻るルートです。

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持倉から胎内平に上る途中、東屋からの上りがキツいですわ。

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ハーフじゃなくて、10kmでいっぱいいっぱいなので、10kmでエントリーしようかな。




posted by ななパパ at 20:27| 新潟 ☁| Comment(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年07月16日

雨の日しか登れない

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世間一般は、3連休なんでしょうね。
昨日は、もちろんお仕事でしたけど何か?
今日は天気もイマイチ、疲れも取れないので家でレンタルDVDでも観ていようかと思いましたが、エアコン掃除の業者が来るとは言うので家を追い出されてしまいました。
雨の中、行くところもないのでとりあえず、いつもの山へ。
多少の雨なら木の葉のおかげで、ほとんど濡れることはありません。
蒸すかと思いきや、谷からの風で思いのほか涼しい。
夏は、雨の日しか登れんな…

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雨なので、午前中にもかかわらず誰もいない頂上。
ベンチでごろ寝。
小降りの雨ならブナの葉っぱが屋根代わり。
やっぱ、ここは落ち着くなぁ〜。



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2017年06月30日

市報に櫛形ウインドトレイルが掲載されました

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7月の市報に櫛形ウインドトレイルが掲載されていました。
ご覧になりたい方はこちらからどうぞ。

posted by ななパパ at 14:16| 新潟 ☔| Comment(2) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月21日

越後カントリートレイルのボラに行ってきました

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日曜日、越後カントリートレイルのボランティアに朝2時に起きて小国まで行って来ました。
八石山頂上でゼッケンチェックと応援と撮影。
地元小国中学の生徒20名、長岡雑走会の方々と最後の難所で応援です。
しかし、40km走ってからあの激坂を登って来るのかよ!

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1位は、奥宮さん。
NHKのグレートレースにも出ていましたね。
地元の皆さんと一体で、盛り上げたいい大会でした。




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2017年06月11日

二王子岳 2017

昨日は午後あがり。
帰ってから、久々に大峰山の上の駐車場までロードラン。
ずーっとサボってたので、けっこうしんどかったわ。
今日は、娘を塾まで送ってから二王子に行ってみます。
9時半頃に着いたら既に駐車場がいっぱい、路駐もいっぱい。
仕方ないので麓まで下って車を停め、神社までの林道をロードラン。やれやれ…

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二王子に登る人で車を使わず麓から登る人っているのかな?

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今年初の二王子神社。立派な拝殿だね。
まずは、お参り。

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一王子、二王子、奥の院とお参りして進むと避難小屋が見えてきます。

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去年も、今頃登ったんだよなぁ。
あの時は、晴天で暑かったけど、今年は曇りで風が吹くとちょっと寒い。
小屋で、サッと補給食食って下山します。

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雪渓、今年は多いね。

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雪の感触を味わいます…

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帰りは、林道脇の木苺を摘みながら麓までラン。
そのまま胎内ロイヤルパークホテルに行き、サウナ→水風呂→露天風呂を繰り返し浸かって帰って来ました。
あとは、ビールを飲みながら本でも読んで、今日の1日が終わります。

posted by ななパパ at 17:38| 新潟 ☀| Comment(8) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年06月04日

その後


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大会で使用した登山道の状況を報告しなければなりません。
さすがに大会次の日は仕事があるので、1週間後ですがコースを回ります。
先週後半、雨が続いたので足跡は消えています。
下りで使用したコースは踏み固められた感はありますが、大きなダメージはあまり無いと思います。

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外し忘れの看板も数枚回収。

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また、静かな櫛形山に戻りました。

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山の神と大きな木にご挨拶。
ありがとうございまました。
posted by ななパパ at 07:47| 新潟 ☁| Comment(4) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月28日

櫛形ウインドトレイル 終了しました

予想が外れて、雨の中での開会式スタートとなりました。
路面もマッドで過酷なコースでしたが、それでも多くのランナーが力一杯走って下さいました。
リタイアする方やタイムアウトもいましたが、参加したランナー全てにエールを送ります。
最高の笑顔と走りをありがとうございました!!
スタッフ一同心から感謝致します。
今回、ゴールできなかったランナーさん、是非リベンジして下さい。
第三回櫛形ウインドトレイルは2018年5月27日開催です。

posted by ななパパ at 18:43| 新潟 ☀| Comment(14) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月24日

櫛形ウインドトレイル 当日はイベントいっぱい!

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第2回櫛形ウインドトレイルが、いよいよ5月28日(日曜)に開催です。
胎内川新緑まつりも同時開催で、楽しいイベントも盛りだくさん。
飲食店やフリーマーケットの出店も多数出店しています。
胎内市のゆるキャラ「やらにゃん」も登場予定です。
櫛形ウインドトレイルスタートでは地元黒川中学吹奏楽部の皆さんが、
生演奏で盛り上げてくれますよ。
是非、ご家族を誘ってお越しください。

心配した天気も予報では土日と天気が良さそうで一安心しています。
このところ晴天が続き、路面がカラカラですが、
予報では木、金と少し雨が降るようなので丁度いい湿り具合で走り易くなっていると思います。
当日はランナーの皆さんとお会いできることを楽しみにしています。
スタッフ一同、精一杯の応援をしたいと思っています。

ちょっとキツイコースですが、怪我の無いよう目一杯楽しんでください。
それでは、大会当日会場でお会いしましょう!

posted by ななパパ at 10:29| 新潟 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月22日

櫛形ウインドトレイル 大会ボランティア募集中

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ボランティアスタッフを募集しています。
トレイルランニングに興味がある方、山や自然が好きな方。
山に登った事のない人でも大歓迎。
選手の笑顔を見に来ませんか?
↓ボランティアに興味がある方はこちらからご連絡ください。
http://www.kushigatawindtrail.com/
posted by ななパパ at 15:07| 新潟 | Comment(0) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2017年05月21日

櫛形ウインドトレイル 本番まで1週間となりました

いよいよ本番まで1週間となりました。
週間天気予報をチェックする毎日です。
昨日は仕事だったので、今日は朝から怠い身体にムチ打ってマーカー付けに行って来ました。
森林公園から山の神、櫛形山から縦走です。

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teruzoさんが好きなピンクテープ(爆)を看板に付けて行きます。

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慌てん坊さんが躓かないように三角点にも巻きます。

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下ばかり見てると枝にぶつかりますよ。
途中で、ピンクテープが無くなってしまったので、石切山までしか付いてません。
なので、羽黒で撤収です。
あとは今週の土曜に、残りの看板付けと一緒に付けます。

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ヒメシャガは満開。
ヒメサユリも咲いていましたよ。
それにしても、今日は暑かったなぁ。



posted by ななパパ at 17:46| 新潟 | Comment(8) | TrackBack(0) | ランニング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする